Die 5 besten Diäten

Es gibt unzählige verschiedene Diätprogramme die Dir alle versprechen die Beste zu sein. Vorab sei schonmal gesagt, dass es nicht DIE Wunderdiät gibt die zu jedem und immer passt. Vielmehr solltest Du dir eine dauerhafte Ernährungsumstellung zum Ziel setzten und nicht nur für einen kurzen Zeitraum deine Ernährung umstellen! Außerdem haben alle Diäten ihre ganz speziellen Vor- und Nachteile. In dieser Woche werde ich Euch deshalb die populärsten Diäten vorstellen. Jeden Tag eine neue…

– Die Trennkostdiät

– Die Glyx-Diät

 

– Die Low-Fat-Diät

 

– Die Low-Carb-Diät

 

– Die FdH-Diät

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