Blueberry Crunch Shake

Die Saison ist mittlerweile fast vorbei, aber vielleicht hast Du ja vorgesorgt oder Du kaufst tiefgefrorene Blaubeeren -oder wie man bei uns in Norddeutschland sagt: Heidelbeeren – um dir den Shake den ich dir heute vorstelle nachzumachen.

Du brauchst dafür:
100g Blaubeeren, 100ml Walnusseis, 1/2 Banane evtl. mit etwas Krokant dekorieren zusätzlich können 30g Eiweisspulver mit 3 EL (Soja-/Hafer-/Reis-) Milch hinzugegeben werden um den Eiweissgehalt zu maximieren!

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